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醋拌萵筍
工藝︰
口味︰酸味
食用︰
口感︰
主料︰300克
調料︰10克 5克 10克
烹飪(ren)方(fang)法(fa)
1. 姜洗淨(jing)去皮切成末;
2. 萵筍切成薄(bo)片,用鹽腌一下,去掉鹽水;
3. 放入姜末,倒入熱油鍋,炒(chao)1分鐘取出,再倒入醋拌勻盛盤中即成。
食譜(pu)營養(yang)
萵筍︰萵筍含(han)鉀(jia)量(liang)較(jiao)高,有利(li)于促進(jin)排尿,減少(shao)對心(xin)房kang)難沽Γ a href="http://www.veg520.com/tab/tab_109/" target="_blank" class="infotextkey">高血壓和心(xin)髒(zang)病患者極為有益。含(han)有少(shao)量(liang)kang)牡dian)元素,它...
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