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工藝︰
口味(wei)︰糖醋味(wei)
食用︰
主料︰250克(ke) 100克(ke)
調料︰15克(ke) 15克(ke)
烹(peng)飪方(fang)法

1. 將馬蹄(ti)(荸薺(ci))洗淨,切(qie)成片;
2. 胡(hu)蘿卜洗淨,切(qie)成片,下(xia)入(ru)開(kai)水(shui)鍋內略焯,撈出(chu)控水(shui);
3. 將白醋、白糖調勻成shang)譴字zhi),放入(ru)馬蹄(ti)片、胡(hu)蘿卜片腌3個小時即可。

食譜(pu)營(ying)養
荸薺(ci)︰荸薺(ci)中含的磷是根(gen)睫類(lei)蔬菜中較(jiao)高的,能促進人體生長發育和維(wei)持生理(li)功能的需要,對牙齒骨(gu)骼的發育有很大好處(chu)...
胡(hu)蘿卜胡(hu)蘿卜能提供豐富的維(wei)A,可促進機(ji)體正常生長繁殖、維(wei)持上皮(pi)組織、防(fang)止呼吸道感(gan)染與保持zhi)恿φ! 瘟埔姑mang)...
微(wei)信
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