本站宗(zong)旨(zhi)︰弘揚(yang)素(su)食文化,傳播環保(bao)理念,維護生命健康,提升人(ren)類品質!素(su)食社區(qu)?注冊社區(qu)?文章(zhang)投(tou)稿?繁()中文設為首頁?收藏本頁
工藝(yi)︰
口味︰原本味
食用︰
主料(liao)︰45克 30克 100克
輔料(liao)︰20克 100克 80克
1. 將鮮(xian)竹葉、鮮(xian)蘆根洗淨(jing)後(hou),與石膏共煎汁,去渣;
2. 再(zai)與綠(lv)豆、粳米共煮為稀粥,調入砂(sha)糖即成。
健康提示
此(ci)粥具有清(qing)暑瀉熱,益氣(qi)生津(jin)的作用。適用于暑熱人(ren)sou)裘鰨  呷取 姆場 耐礎 婧炱qi)粗(cu)、口渴多汗(han)、苔黃、脈洪數等(deng)。

食譜營養(yang)
綠(lv)豆︰綠(lv)豆含(han)有豐富營養(yang)元(yuan)素(su),有增進食欲、降血脂、降低膽固醇(chun)、抗(kang)過敏、解(jie)毒、保(bao)護肝髒(zang)的作用。綠(lv)豆味甘,性涼,...
粳米粳米能提高人(ren)體免疫功(gong)能,促(chun)進血液(ye)循環,從而減少高血壓的機會(hui);粳米能預防(fang)糖尿病、腳氣(qi)病、老年斑和(he)便秘等(deng)...
白(bai)砂(sha)糖︰適當食用白(bai)糖有助于提高機體對鈣的吸收,但過多就會(hui)妨礙鈣的吸收;吃糖後(hou)應及時(shi)漱(shu)口或刷牙,以防(fang)齲齒的產生...
食物相克
粳米︰唐•孟(meng)詵︰“粳米不可同馬肉(rou)食,發瘤疾。不可和(he)蒼耳食,令人(ren)卒心痛。”
清(qing)•王盂英︰“炒(chao)米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者(zhe)忌之。”
  • 蘆根︰蘆根忌sha)投(tou)埂br>
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