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荔枝干大棗湯
口(kou)味︰甜味
食用︰
主料︰20克 15克
取荔枝干去殼,與大棗加(jia)水兩碗(wan)浸(jin)泡15分鐘,煮沸後改(gai)文火(huo)煮2分鐘即可。
健康(kang)提示
1. 補氣血(xue)。
2. 適用于失血(xue)性貧(pin)血(xue)。
3. 荔枝味甘、酸,性溫,能(neng)生津止咳(ke)、補血(xue)止血(xue),佐大棗補血(xue)養血(xue)生津,堅持兩周即有療效。
食譜營養
荔枝︰荔枝味道鮮美(mei)甘甜,口(kou)感(gan)軟(ruan)韌(ren),含有豐富(fu)的糖分、蛋(dan)白(bai)質、多種維生素(su)、脂肪、檸(nin)檬酸、果膠以(yi)及磷、鐵等營養素(su)...
棗(干)︰棗含有維生素(su)A、C、E、P,生物素(su),胡(hu)蘿卜素(su)、磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛he)幔 趟岬取K刑岣gao)人體免(mian)...
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