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搜狐(hu)母嬰(ying) 

  網友︰我家(jia)寶寶4個(ge)多月,女(nv)孩。足月,從you)xia)來一直晚上醒2-3次,半個(ge)月前(qian)回了一次奶奶家(jia),呆了一天,回來晚上就睡覺不好了,8點睡覺,平均一個(ge)小時醒一次,有時十(shi)幾(ji)分鐘就醒一次,睡覺還翻來翻去的總(zong)哭,白天正常,這(zhe)該怎麼辦?

  劉春陽︰睡眠(mian)環(huan)境(jing)的變化,比如說(shuo)像更換睡眠(mian)的地方(fang),或者換撫養人,這(zhe)種睡眠(mian)環(huan)境(jing)的變化對(dui)孩子影響非常大。

  所以孩子去一次奶奶家(jia),回來以後睡覺不好了,這(zhe)是非常常見的情況。就因為環(huan)境(jing)變化對(dui)四個(ge)月的孩子來說(shuo),是非常大的。原來您四個(ge)月大的孩子睡覺是晚上醒兩到三次,這(zhe)種規律應(ying)該還是可以的,。

  那麼,目前(qian)的方(fang)法(fa)就是︰還要回歸(gui)到原來的睡眠(mian)節律和睡眠(mian)規律,一點一點調整就可以了。到每天上床睡覺的時間就上床睡覺,睡覺以後如果孩子有夜醒的話,要輕輕安撫孩子,跟原來的護(hu)理模式一樣(yang),不要發生(sheng)太大的變化。

另(ling)外,孩子在(zai)大的環(huan)境(jing)變化下(xia),比如離開(kai)原來住的地方(fang),或者這(zhe)兩個(ge)地方(fang)的氣(qi)候(hou)不同,等等方(fang)面差(cha)異比較(jiao)大的時候(hou),孩子會同時存在(zai)生(sheng)理上xi)牟皇shu)服,比如消化功能(neng)不良(liang),或者是其他(ta)一些不適,所以身(shen)體的不適也是影響孩子睡眠(mian)的很(hen)重要的方(fang)面。給孩子吃點助消化的藥(yao)物,然後另(ling)外注意(yi)孩子有沒有鼻子不通氣(qi),耳朵有沒有不舒(shu)服,有沒有濕疹的情況,方(fang)方(fang)面面注意(yi)一點,護(hu)理手(shou)法(fa)回歸(gui)到原來的方(fang)式,逐(zhu)漸使(shi)孩子回歸(gui)到原來的睡眠(mian)規律。

  當然每個(ge)孩子回歸(gui)的周期(qi)是不一樣(yang)的,有的要三到五天,有的孩子要兩周甚至(zhi)一個(ge)月的時間,一定要目的比較(jiao)明確的,讓孩子向這(zhe)個(ge)方(fang)面去發展,逐(zhu)漸就可以恢復(fu)了。

  再有,孩子睡眠(mian)規律的養成和恢復(fu),也跟孩子本身(shen)的氣(qi)質shi)嘈陀泄叵xi)。有些孩子的氣(qi)質shi)嘈途褪粲諛蜒偷暮 櫻 ta)的睡眠(mian)規律形成是非常混淆的,或者是一旦有變化再恢復(fu)成原來的情況也是非常困難,這(zhe)就要有足夠的耐心(xin)和愛心(xin)來幫助孩子。只要你持(chi)之以恆,用並不過激的行為去安撫、幫助孩子,孩子逐(zhu)漸會接受你設定的睡眠(mian)規律。這(zhe)種孩子,媽媽帶起來有的會難一些,但是最後也一樣(yang)會形成好的睡眠(mian)習(xi)慣(guan)和規律。

  而對(dui)容易(yi)養育(yu)型的孩子來說(shuo),就比較(jiao)容易(yi)了,一般情況下(xia),三到五天的變化,孩子就能(neng)適shi)ying)過來。不管(guan)什麼類型的孩子,媽媽都需要有xin)托xin)地去幫孩子。

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