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        檢查肝髒是否(fu)有(you)毒的(de)方法︰

  1.指甲表面有(you)凸起的(de)稜(ling)線,或是向(xiang)下凹陷。中醫認為“肝主(zhu)筋”,指甲是“筋”的(de)一(yi)部分,所以毒素在(zai)肝髒蓄積時bao) 訃咨匣hui)有(you)明顯(xian)的(de)信號。

  2.乳(ru)腺(xian)出現增(zeng)生,經前乳(ru)腺(xian)的(de)脹(zhang)痛明顯(xian)增(zeng)加。乳(ru)腺(xian)屬(shu)于肝經循行路線上的(de)要塞,一(yi)旦肝經中有(you)“毒”存在(zai),乳(ru)腺(xian)增(zeng)生隨即產生,尤其(qi)在(zai)經血(xue)即將排出時bao) hui)因氣(qi)血(xue)的(de)充(chong)盛而變得脹(zhang)痛明顯(xian)。

  3.情緒(xu)容易抑郁(yu)。肝髒是體內(na)調控情緒(xu)的(de)髒器(qi),一(yi)旦肝內(na)的(de)毒不能及(ji)時排出,阻塞氣(qi)的(de)運行,就會(hui)產生明顯(xian)的(de)不良ji)樾xu)。

  4.偏頭痛,臉部的(de)兩側長(chang)痘痘,還會(hui)出現痛經。臉部兩側以及(ji)小(xiao)腹,是肝經和它的(de)搭檔膽經的(de)“一(yi)畝三分地”,一(yi)旦肝的(de)排毒不暢快,自己(ji)的(de)後院(yuan)就會(hui)先(xian)著火。

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  如何排出肝髒毒素

  1.吃青色的(de)食(shi)物。按(an)中醫五行理(li)論,青色的(de)食(shi)物可以通達肝氣(qi),起到很(hen)好(hao)的(de)疏(shu)肝、解郁(yu)、緩解情緒(xu)作用(yong),屬(shu)于幫助肝髒排毒的(de)食(shi)物。中醫專家推薦青色的(de)橘子或檸檬,連(lian)皮(pi)做成(cheng)青橘果汁或是青檸檬水,直接(jie)飲用(yong)就好(hao)。

  2.枸杞(qi)提升肝髒的(de)耐受性。除了排毒之(zhi)外,還應該(gai)提升肝髒抵抗毒素的(de)能力。這種食(shi)物首推枸杞(qi),它具有(you)很(hen)好(hao)的(de)保(bao)護肝髒的(de)作用(yong),可以提升肝髒對毒素的(de)耐受性。食(shi)用(yong)時以咀嚼著吃最好(hao),每天(tian)吃一(yi)小(xiao)把。

  3.按(an)壓肝髒排毒要穴。這是指太沖穴,位(wei)置在(zai)足背第一(yi)、二(er)跖骨結合部之(zhi)前的(de)凹陷中xiao)Syong)拇指按(an)揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹(zhang)tu)純傘2灰 yong)太大的(de)力氣(qi),兩只腳(jiao)交替(ti)按(an)壓。

  4.眼(yan)淚排毒法。相較(jiao)于從不哭泣的(de)男人,女人壽命更長(chang),這不能不說和眼(yan)淚有(you)關系。中醫早已有(you)了這個認識,而且也(ye)被西方醫學所證實。作為排泄液的(de)淚 液,同(tong)汗液和尿液一(yi)樣(yang),里(li)面確實有(you)一(yi)些(xie)對身體有(you)害的(de)生化毒素。所以,難(nan)受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那(na)些(xie)“樂天(tian)派”,周末的(de)午後看一(yi)部悲情的(de) 電影,讓(rang)淚水隨著情節流淌(thang)也(ye)是一(yi)種主(zhu)動排毒方式(shi)jian)/p>

  5.吃用(yong)靈芝(zhi)排毒法。靈芝(zhi)能促進肝髒對藥物、毒物的(de)代謝,對于中毒性肝炎有(you)確fei)械de)療效。尤其(qi)是慢(man)性肝炎,靈芝(zhi)可明顯(xian)消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等(deng)癥狀,並可有(you)效地改善肝功能,使(shi)各項指標趨于正常(chang)。所以,靈芝(zhi)可用(yong)于治(zhi)療慢(man)性中毒、各類慢(man)性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

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