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        中醫專家︰常吃(chi)百合,清肺補氣

  肺主(zhu)全身之氣,百合被中醫專家稱為(wei)最好的“清肺補氣食物(wu)

  據說在(zai)法國影(ying)星甦(su)菲·瑪(ma)索的廚(chu)房里,總擺著(zhou)一小袋百合,一旦她需要上演(yan)床(chuang)上戲,就要提前幾天服用mao)俸咸潰 yin)為(wei)百合xi)還餑芴岣噠嫫pi)細(xi)胞的nan) 蹌芰li),讓她皮(pi)膚光滑、富(fu)有彈(dan)性(xing),還可幫(bang)身體補氣,讓她呼吸有力(li)。

  吃(chi)yuan) 幢bing)糖炖(dun)梨,清潔呼吸道

  蕭薔(qiang)在(zai)她的《蕭薔(qiang)的愛美主(zhu)義》中公(gong)開了她的養(yang)生料(liao)理,其中包括以yuan) 幢bing)糖炖(dun)梨來潤喉養(yang)肺、豐胸養(yang)顏的養(yang)生方法。冰(bing)糖與梨共同(tong)作用時,可有效清潔呼吸通道,讓你的呼吸更(geng)加堅實、有力(li)!

  川貝冰(bing)糖炖(dun)梨制作方法︰

  1、梨洗淨,從頂部切下梨蓋,再用勺子ying)牙嫘耐詰簦 屑浼尤ru)川貝和幾粒冰(bing)糖。

  2、用剛切好的梨蓋,將梨蓋好,拿來幾根(gen)牙簽從上往下固(gu)定(ding)住。

  3、將梨放在(zai)杯(bei)子里或大(da)碗里,加水(shui),放入(ru)鍋中炖(dun)35分鐘左右,直至整個梨成透gai)魃se)即可!

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