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        “雜交水稻之父”袁隆平已經(jing)80歲了,但他依然(ran)體態(tai)清瘦,步(bu)履穩健(jian)、思維敏捷(jie)、談吐幽默。不少人形(xing)容袁隆平是“70多歲的年齡(ling)、50多歲的身體、30多歲的心態(tai)”。

  袁隆平告訴記者,他保(bao)持年輕有三大秘訣︰

  一(yi)是心態(tai)好、開朗、不為小事斤斤計較。他認為,凡事斤斤計較名利(li)的人,成(cheng)不了大器。做大事的人,不見得有名有xin)2還(huai)蓯裁詞shi)候,地位哪怕高到了天上,也(ye)要意識到自(zi)己僅(jin)僅(jin)只是一(yi)個非常平凡的普通人。

  二是生活有規(gui)律,堅持體育鍛煉。從事水稻研究的袁隆平熱愛工作(zuo),常年堅持下田(tian)。他詼諧地說,老年人容易缺鈣,我在田(tian)野工作(zuo)呼(hu)吸的是新鮮(xian)空(kong)氣(qi),還(huai)能充分享受日曬,雖然(ran)皮膚(fu)曬黑了,但有xin)諫硤宥願頻(pin)奈鍘4ci)外,他堅持zhi)刻煸繾鎏?  攣鞜蚯頡 斡yong)、晚上下象棋。在農科院的游泳(yong)比(bi)賽(sai)中,短距離(li)50米年輕人都(du)游不贏他。

  三是飲食清淡,粗(cu)糧(liang)、素(su)食為主(zhu)。袁隆平說,他的日常飲食以素(su)食為主(zhu),常吃粗(cu)糧(liang)。飲食定時(shi)定量,每天3餐,多吃米飯(fan)和(he)紅(hong)薯。一(yi)天大概2兩葷菜,補充蛋白質(zhi),還(huai)會多吃些水果(guo)。▲

 

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