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        從(cong)中醫的角(jiao)度(du)來看(kan),小兒的脾本來就(jiu)常不(bu)足,天氣變(bian)化時節(jie)更(geng)易因不(bu)小心(xin)受到濕濁寒(han)邪的“突襲”而出現zhi)剮骸=ㄒ榧頁?zai)日常飲(yin)食(shi)上可有意識(shi)地給小孩搭配喂養些(xie)健脾養胃食(shi)物,如用(yong)山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。對于已患ji)〉男《 zai)飲(yin)食(shi)上更(geng)應以(yi)清淡的流質或半流質食(shi)物為主,並鼓勵患ji) he)加you)蔚拿滋浪shui),以(yi)保持(chi)足夠的體液(ye)防(fang)止脫(tuo)水(shui)。

  山藥粥能(neng)健脾養胃

  “小兒脾常不(bu)足,風寒(han)之(zhi)邪如果直中脾胃或者由于不(bu)注意飲(yin)食(shi)衛生而感受濕濁之(zhi)邪,就(jiu)會(hui)發生腹瀉疾(ji)病。”專家稱,從(cong)中醫的角(jiao)度(du)來看(kan),小兒發病與否與其脾胃功能(neng)密切(qie)相關。進入秋冬時節(jie)可以(yi)適當煲些(xie)山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥等調理(li)脾胃的湯水(shui)或粥水(shui),或者找中醫師望聞(wen)問(wen)切(qie)後,根據(ju)患ji) han)或偏熱而添加陳皮(pi)、北 、黨(dang)參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥,以(yi)增強小兒脾胃功能(neng),提(ti)高免疫力從(cong)而預防(fang)腹瀉疾(ji)病。以(yi)下例出幾款吃法食(shi)供參考(kao)︰

  山藥蓮(lian)子粥︰每天取適量的新鮮(xian)山藥(50克左右)和蓮(lian)子(20~30克)給寶寶煲粥喝(he),蓮(lian)子和粥都(du)要煮得夠爛,一起吃下去。對不(bu)到1歲的小兒,山藥和蓮(lian)子要盡量碾碎。干的可磨成(cheng)粉,再用(yong)米湯調成(cheng)糊糊來喂養。此粥可溫胃健脾,最適合(he)脾陽(yang)不(bu)足的小兒。

  山楂粥︰he) 柿康納介 0克左右)、米(30克)共煮粥,煮的過程中可加入三(san)兩(liang)片薄姜。粥成(cheng)後加些(xie)許(xu)糖即可。

  薏米胡蘿卜(bu)湯(粥)︰he) 柿康霓裁祝0克)、胡蘿卜(bu)(半個)加山藥(20克)煮水(shui),或者跟粥一起煮,飲(yin)水(shui)或喝(he)粥。

  以(yi)上所薦的食(shi)用(yong)法最好咨(zi)詢(xun)醫生,並視小兒脾胃狀況(kuang)每天分兩(liang)三(san)次wen)秤yong),連食(shi)3~5日。

  鹽米湯有助(zhu)補(bu)體液(ye)專家指(zhi)出,小兒一旦(dan)患上腹瀉,家長在(zai)飲(yin)食(shi)上要更(geng)加注意。如,以(yi)母(mu)乳喂養的嬰(ying)兒可以(yi)繼(ji)續哺乳,但暫停輔食(shi)。人工(gong)喂養的患ji)蠐Ω棖宓 髦駛虯肓饕yin)食(shi),如米湯、粥水(shui)等,牛奶一定(ding)要稀釋,或用(yong)發酵奶、腹瀉專用(yong)奶粉,有必要的還(huai)須短期暫停喂奶。出現嚴重嘔吐癥(zheng)狀的患ji) 稍菔苯shi)4~6小時,待好轉後繼(ji)續喂食(shi),量要由少到多,食(shi)物也要由稀到稠。

  另外,家長還(huai)需學會(hui)觀察小兒有沒有出現其他癥(zheng)狀,如︰是否精神萎靡,皮(pi)膚是否明顯干燥、彈(dan)性差,囟(xin)門有沒有凹陷,眼(yan)窩是否凹陷並出現啼哭少淚,手腳是否發涼(liang),是否出現尿少甚至無尿癥(zheng)狀,以(yi)及頭頸和手腳是否發軟無力等等。若(ruo)出現上xian)魷喙?zheng)狀,則要及時到醫院就(jiu)診補(bu)液(ye)。病情輕(qing)的可口服補(bu)液(ye),並鼓勵患ji) he)加you)蔚拿滋浪shui)或粥水(shui)、淡糖鹽水(shui)等。也可以(yi)用(yong)葛根、茯苓、薏米等煲水(shui)給患ji)he)。對于已止瀉但仍胃口差的小兒,則可以(yi)煲谷芽麥芽水(shui)、山楂水(shui)等進行調理(li)。

 

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