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(2020-03-31 23:04:28)
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  寒冬里人(ren)的皮膚要面臨嚴寒和(he)室(shi)內干(gan)燥的雙重考驗,上(shang)網族每天更(geng)要面對電腦輻射,如(ru)何保持肌膚健康呢?專家(jia)指出,與網絡親密接觸時要做好面部(bu)隔離,清(qing)潔也很重要。

  電磁輻射傷臉面

  不少女(nv)性(xing)表示,自己原(yuan)本白嫩的皮膚在長時間上(shang)網後出現了干(gan)燥、脫皮、面色偏黃(huang)等情(qing)況。對此,北京醫院皮膚科(ke)副(fu)主任醫師(shi)謝志宏(hong)指出,電腦屏(ping)幕輻射產生的靜電易吸附灰塵,長時間面對電腦,皮膚一直處于髒兮兮的環境(jing)中,會(hui)加快皮膚的氧化和(he)衰老。電腦產生的電磁輻射還會(hui)直接侵害皮膚,導致皮膚干(gan)燥、變黃(huang)、產生皺紋等。此外,長時間面對電腦還會(hui)導致眼部(bu)肌膚老化,黑眼圈生成(cheng)並逐漸加重。

  面部(bu)防護先隔離

  應對電腦傷害,電腦族每天早晨(chen)的護膚程序不能馬虎,相(xiang)當重要的一步就是涂隔離霜,以幫助皮膚在電腦輻射和(he)灰塵前建立起防護屏(ping)障。專家(jia)建議,選隔離霜可以選質地輕(qing)薄、透氣性(xing)好的產品。在涂抹前最好先使(shi)用(yong)保濕性(xing)能較好的化妝水、乳液或乳霜。

  很多(duo)人(ren)晚上(shang)也會(hui)使(shi)用(yong)電腦。要減輕(qing)肌膚負(fu)擔,剛(gang)回家(jia)就要徹底潔膚。需要提醒的是,睡前最好再做一次潔面,徹底潔淨huang)?簦 悅mian)輻射對皮膚的傷害持續一整夜。有(you)些人(ren)認為臉cheng)shang)的妝保留(liu)著可以抵(di)擋(dang)電腦輻射,因此等到上(shang)床睡覺前才(cai)洗臉,但這樣很容(rong)易長痘(dou)、長斑。

  眼部(bu)更(geng)需額外呵護

  長期面對電腦輻射,眼部(bu)皮膚更(geng)容(rong)易發生干(gan)燥缺水、色素暗(an)沉和(he)松弛老化等問題。專家(jia)提醒,電腦族最好能針對眼部(bu)不同的情(qing)況有(you)針對性(xing)地選擇眼霜。給眼部(bu)按(an)摩也很重要,正(zheng)確(que)的按(an)摩手法可以緩(huan)解眼楮長時間面對電腦屏(ping)幕的肌肉(rou)緊張(zhang),促進眼部(bu)血液循環,預(yu)防和(he)tu)跎傺勱侵邐啤W jia)建議,可以在眼楮四(si)周點(dian)上(shang)薄薄的一層眼周按(an)摩霜,然huan)蟀an)內眼角、上(shang)眼皮、眼尾、內眼角的順(shun)序輕(qing)輕(qing)按(an)摩,直至肌膚完全吸收。在按(an)摩的過(guo)程中,輕(qing)壓眼尾、下眼眶和(he)眼球會(hui)感到格外舒(shu)服(fu)。

  小貼士

  1.不定時地喝(he)些枸杞汁和(he)胡蘿(luo)卜(bu)汁,對養目(mu)、護膚功效顯著。一定要拋(pao)棄碳酸飲料。

  2.每天上(shang)午喝(he)2至3杯的綠茶,吃一個橘(ju)子。綠茶不但能消(xiao)除電腦輻射的危害,還能保護和(he)提高視(shi)力。菊花茶也能起到抵(di)抗電腦輻射的作用(yong)。

  3.盡量不要使(shi)用(yong)舊電腦,舊電腦的輻射相(xiang)對比較大(da)。使(shi)用(yong)電腦時屏(ping)幕亮度(du)越大(da),電磁輻射越強。而且離屏(ping)幕越近人(ren)體所受(shou)的電磁輻射越大(da),最好距屏(ping)幕半(ban)米以外。

  4.在電腦前趴著睡覺時要關機,而不只(zhi)是關掉屏(ping)幕。而且,鍵盤比顯示屏(ping)的輻射更(geng)大(da)。

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