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  配料(liao)︰黑芝(zhi)麻25克(ke)、粳米50克(ke)。

  做法︰黑芝(zhi)麻炒熟研末(mo)備(bei)用,粳米洗淨與黑芝(zhi)麻入(ru)鍋同(tong)煮,旺火煮沸後,改用文火煮成(cheng)粥。

  功(gong)效︰補益肝(gan)腎(shen),滋養五髒。注︰本方更(geng)適于中老年體質虛弱者選用,並有預防早(zao)衰之(zhi)功(gong)效。

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