大发龙虎大战-官网

(2020-03-26 10:50:06)

早前中醫斷定我是寒(han)涼體質(zhi),雖然在這(zhe)之前我一直以為自(zi)己是燥(zao)熱體質(zhi),因為醫生描述的癥狀與實dao)ji)情況完(wan)全(quan)相符,我才(cai)因此深信不疑,戒食(shi)cheng) han)涼食(shi)物與飲料已經有兩(liang)個月了(liao),這(zhe)兩(liang)個月中只(zhi)有剛(gang)開(kai)始ji)痹綺禿攘liao)幾fu)喂  罄匆捕du)完(wan)全(quan)停(ting)止了(liao),早餐改以各(ge)種熱粥替代。

昨天外食(shi),因為天熱口渴難耐(nai)ting) 皇碧巴紀純kuai)喝了(liao)一杯加了(liao)冰塊的冰果汁,結果馬上體驗了(liao)非(fei)常嚴重(zhong)的不良反應,這(zhe)種反應是之前從沒有過的,非(fei)常奇怪(guai) --不到十(shi)分鐘就開(kai)始頭(tou)疼,從兩(liang)邊太陽(yang)穴(xue)開(kai)始疼還發漲,瞬間覺(jue)得全(quan)身無力,吃下的東西好像都(du)停(ting)止了(liao)消化,由于當時還呆在空(kong)調房里,感覺(jue)應該(gai)是寒(han)涼造成(cheng)的結果,立即離(li)開(kai)走(zou)到室外去(qu),如此一來,頭(tou)疼不一會就減輕了(liao)一大半,但乏力感依舊,直到進行約jia)恍 鋇男菹 蟛cai)恢復(fu)。這(zhe)一切是不是再次證明,就算天再熱,寒(han)涼的東西也是不該(gai)踫呢?

連續喝了(liao)一周多(duo)的姜棗茶(4大片姜 + 12粒小棗,不去(qu)核(he),一碗半水小火熬(ao)成(cheng)一碗)晨起空(kong)腹喝,感覺(jue)非(fei)常好。完(wan)全(quan)沒有半點(dian)上火的現象,更不會因此冒痘子,還有就是似乎(hu)沒有以前那麼怕冷了(liao),在空(kong)調房里比以前要受得了(liao)凍。

至于薏米山藥芡實粥,全(quan)部食(shi)材泡水過夜(ye),隔天用攪拌機(ji)打成(cheng)濃漿加水一起熬(ao),挺(ting)好喝的,已經喝得很習慣了(liao),不是早餐喝就是晚餐喝,每天最少喝一次,已經堅持(chi)約10天了(liao),感覺(jue)也是很不錯(cuo)。在這(zhe)之前每次背部和腰部拔罐都(du)會拔出很重(zhong)的水氣,昨天再拔,水氣已經完(wan)全(quan)沒有了(liao),可(ke)見之前我的體內(na)濕氣很嚴重(zhong),現在濕氣被排掉(diao)了(liao)。

最後要提另一個比較(jiao)明顯的反映,那就是雖然天熱,但臉(lian)cheng)銑齙撓腿聰嘍dui)少了(liao),我是混合(he)型(xing)皮膚(fu),以前天一熱T區就會狂冒油ting) 衷諍枚duo)了(liao),什麼高級保養(yang)品化妝品也不用,頂多(duo)在臉(lian)cheng)媳bo)薄(bo)涂ke)弦徊隳擅漬zhen)珠粉(fen)和純天然蘆(lu)薈汁的混合(he)液hai) lian)部清爽的時間比以前延長了(liao)很多(duo)。

其實單純的改良生活習慣肯定對(dui)健康有幫助,但如果能(neng)征(zheng)對(dui)自(zi)己的體質(zhi)再進行征(zheng)對(dui)性的飲食(shi)調理(li)那就能(neng)事半功倍,我想這(zhe)次我應該(gai)是找對(dui)了(liao)方jiao)頡5比唬 zhe)里談(tan)的都(du)僅僅是飲食(shi)這(zhe)一小部分,要健康,還必須結合(he)適度的運動與積極的心態哦。

閱讀( ) 評論( ) 收藏
個人資(zi)料
關于本站(zhan) 聯(lian)系(xi)我們 意見反饋 友情鏈接 素友博(bo)客登記 素食(shi)推廣我參(can)與 網站(zhan)地圖 素食(shi)分類
素食(shi)文化的倡導(dao)者和推動者,中國最大的素食(shi)平(ping)台與資(zi)源中心
最佳瀏覽效果 IE6.0 以上版(ban)本 分辨率︰1024 * 768 以上
Copyright © 2007-2009 中國素食(shi)文化傳(chuan)播網 All Rights Reserved 閩ICP備07008009號
大发龙虎大战-官网 | 下一页