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(2020-03-30 05:36:37)

這次(ci)回國,整整近(jin)三個(ge)星期都(du)感(gan)覺身體不怎(zen)麼(me)舒服(fu)。自己(ji)覺得是(shi)嚴重(zhong)上火,臉cheng)廈岸(an)弧??痹輟a href="http://www.veg520.com/tab/tab%5F203/" target="_blank" class="infotextkey">便(bian)秘還第一次(ci)體驗了腰(yao)酸(suan)背(bei)疼的(de)感(gan)覺。

上周五,也就是(shi)我(wo)出國前一天,看了回中醫。是(shi)一位六(liu)十歲左右的(de)老中醫jian) 乓桓ge)學生一起坐堂。我(wo)先是(shi)坐下,醫生認真地看著我(wo)的(de)臉chang) 揮鋝環  疽 wo)伸(shen)手讓他搭脈(mai),不到一分鐘,先生笑著對他的(de)學生說︰“是(shi)什麼(me)病(bing),已(yi)經非(fei)常(chang)清楚了,你看看能(neng)不能(neng)查出來。”學生認真地搭脈(mai),依然一語不發。先生又對我(wo)說︰“讓我(wo)看看你的(de)舌(she)頭”。

就這樣,前後不到兩(liang)分鐘,先生準確無誤地道出了我(wo)所有的(de)癥狀,幾乎(hu)可以用(yong)毫厘不差來形容。在(zai)這之前我(wo)沒(mei)有跟先生提過(guo)半點關于(yu)我(wo)的(de)癥狀,听完我(wo)真是(shi)瞠目結舌(she),這位先生該不會是(shi)神(shen)吧,知道中醫厲害,但這麼(me)牛的(de)中醫我(wo)好(hao)像還是(shi)頭一回遇到啊(a)!!!以前看病(bing),醫生都(du)是(shi)先讓病(bing)人說明癥狀的(de)。

先生跟我(wo)解(jie)釋了一大串造成(cheng)這些癥狀的(de)原因,我(wo)當時光(guang)顧著激動了,也沒(mei)認真全部記下,總的(de)來說我(wo)的(de)根本問題(ti)就是(shi)身體太寒涼了,哈,跟我(wo)自己(ji)認為(wei)的(de)完全相反(fan)。我(wo)所認為(wei)的(de)火氣,全是(shi)虛火。吃了先生兩(liang)帖(tie)藥以後,總體感(gan)覺已(yi)經好(hao)多(duo)了,痘子兩(liang)天就消下去了,便(bian)秘沒(mei)有了,只(zhi)剩(sheng)身體還有一點酸(suan)痛(tong),相信吃完全部五帖(tie)藥以後一切問題(ti)都(du)能(neng)得到解(jie)決。寫到這里,還在(zai)激動中,因為(wei)這位神(shen)醫jian)  宄俗約ji)的(de)根本問題(ti),于(yu)是(shi)開始(shi)做下面(mian)關于(yu)寒涼體質的(de)功(gong)課。

當然,首(shou)先要找出導致身體寒涼的(de)原因。看了一些相關的(de)書(shu),冰凍三尺非(fei)一日之寒呀(ya)jian) 有】 shi)追溯吧︰從小我(wo)只(zhi)要一吃燥(zao)熱的(de)東(dong)西,比如糖果,油tun)跏裁me)的(de)肯(ken)定馬上就便(bian)秘,我(wo)最怕的(de)事就是(shi)上大號,已(yi)經幾乎(hu)演變成(cheng)恐懼了,每次(ci)蹲了半天什麼(me)也沒(mei)有,還要死耗一堆力氣把自己(ji)折騰個(ge)半死。那時候(hou)父母哪有什麼(me)醫學常(chang)識,馬上就給我(wo)吃牛黃解(jie)毒片,每次(ci)吃完就好(hao)很多(duo)。就這樣,以後我(wo)自己(ji)只(zhi)要一感(gan)覺上火就自己(ji)找牛黃解(jie)毒片吃,有了這個(ge)解(jie)藥,我(wo)就可以毫無顧忌地吞(tun)噬(shi)那些垃圾食品了。哎(ai),牛黃解(jie)毒片,幾乎(hu)是(shi)伴隨我(wo)度過(guo)了整個(ge)童(tong)年和青少年時期。

青春期我(wo)幾乎(hu)沒(mei)怎(zen)麼(me)長痘子,偶爾在(zai)額(e)頭冒一些出來也很快就消退了,那時的(de)皮膚光(guang)滑得讓同齡(ling)人嫉妒。從小就被大人灌輸要及(ji)時退火氣,而(er)且所有清涼敗(bai)火的(de)食物都(du)是(shi)好(hao)東(dong)西。二十出頭的(de)時候(hou)開始(shi)狂喝蓮子芯,非(fei)常(chang)苦,可是(shi)听說de)neng)祛火氣,忍(ren)著喝了很長一段時間,結果是(shi)真的(de)不再容易上火了,整整一年吃什麼(me)都(du)不上火。可我(wo)不知道,從小到大我(wo)的(de)身體里就這樣不知積(ji)了多(duo)少寒氣,以至于(yu)我(wo)的(de)手腳幾乎(hu)一年到頭都(du)是(shi)冰冷的(de)。呆在(zai)空調房里,別人能(neng)忍(ren)受的(de)低溫我(wo)卻(que)已(yi)經快要開始(shi)哆嗦(suo)了。再說到去年開始(shi)的(de)單一飲(yin)食chang) 衷zai)想想我(wo)喝了太多(duo)寒涼的(de)果汁,比如西瓜汁,梨子汁什麼(me)的(de),加上吃的(de)絕大部分蔬菜也是(shi)寒涼的(de),像是(shi)苦瓜,茄子,西紅柿等等,就這樣一年過(guo)後,單一飲(yin)食對我(wo)漸漸失(shi)效(xiao)了,我(wo)的(de)臉cheng) 嚼叢交疲 僭zen)麼(me)喝汁也回不到剛開始(shi)時的(de)優良狀態。

其實不管是(shi)什麼(me)養(yang)生法,都(du)是(shi)一把雙刃(ren)劍(jian),我(wo)們都(du)得學會辯證地去看待它們,這世界上沒(mei)有什麼(me)是(shi)最好(hao)的(de)方法,我(wo)們只(zhi)能(neng)找出最適合自己(ji)的(de),但有一點,大方向千萬不能(neng)搞錯(cuo),否則(ze)就會導向質變性的(de)錯(cuo)誤。在(zai)這里要提醒自己(ji)並順告大家︰在(zai)我(wo)們進行(xing)各(ge)種身體的(de)調理時bao) 歡ㄒ 擾 宄約ji)的(de)體質sheng) 庋拍neng)對癥下藥,否則(ze)不但適得其反(fan),而(er)且還會給身體帶來加倍的(de)傷害。而(er)根據我(wo)個(ge)人的(de)經驗,一般(ban)人很難自己(ji)弄清自己(ji)的(de)體質sheng) 詈hao)的(de)辦法就是(shi)找一位有經驗的(de)中醫來確認,這樣是(shi)最萬無一失(shi)的(de)方法。

中醫認為(wei),我(wo)們體內的(de)寒濕是(shi)萬惡之首(shou)。有xing)巳qu)的(de)同學趕快去看看馬悅凌寫的(de)“溫lu)染齠ㄉ喜bing)死”這本書(shu),網上閱讀的(de)地址是(shi)︰http://lz.book.sohu.com/serialize-id-9652.html,我(wo)看完以後真是(shi)獲(huo)益良多(duo)。書(shu)上說,現代的(de)人普(pu)遍(bian)都(du)是(shi)寒涼體質sheng) 芏duo)人上火,其實上的(de)都(du)是(shi)虛火,而(er)虛火是(shi)只(zhi)能(neng)補不能(neng)泄的(de),有人會說“虛不受補”bao) 涫禱故shi)有辦法先滅掉那些虛火的(de),比如書(shu)上說的(de)用(yong)me)笏夥蠼判木褪shi)個(ge)很棒的(de)方法,等ren)榛鴝du)被滅掉,我(wo)們寒涼的(de)本質就會顯yue)凍隼矗 庋 guo)溫補的(de)方法就可以增加我(wo)們的(de)血氣,達(da)到最終改善體質的(de)目的(de)。

說了這麼(me)多(duo),肯(ken)定有人同意,有人反(fan)對,但不管怎(zen)樣,對的(de)您(nin)拿去,錯(cuo)的(de)您(nin)可以一笑而(er)過(guo),怎(zen)麼(me)樣都(du)是(shi)一家之言,也是(shi)我(wo)個(ge)人的(de)一些經驗小總結。歸(gui)根到底,幾千年流傳(chuan)下來的(de)中醫理論是(shi)堅不可摧的(de),個(ge)人認為(wei)這是(shi)目前最安全的(de)養(yang)生依據。我(wo)不想因此貶低所有其它的(de)調理方法,只(zhi)是(shi)覺得建立在(zai)中醫理論的(de)基(ji)礎上,它們會煥(huan)發更奪(duo)目的(de)光(guang)彩。

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