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(2020-03-26 16:10:18)

看到waterlovely朋友(you)的留言,覺得(de)她的問題提的很好(hao)。因為喜bu)huan)胡蘿卜汁,所(suo)以我喝的最常(chang)也(ye)最多,可是對于胡蘿卜我也(ye)是一知半解,喝了大半天,具體(ti)胡蘿卜有(you)些什麼功效(xiao)利(li)弊(bi),我到現在還(huai)說不(bu)出個所(suo)以然,waterlovely把她的困惑丟給我,那我就索性(xing)花(hua)點(dian)時間為自己(ji)也(ye)為大家消除這個困惑。
 
當然所(suo)有(you)的資(zi)料都(du)只(zhi)能從網上找,其實感覺有(you)的不(bu)太可靠,所(suo)以過(guo)濾了一下。真(zhen)希望能查查權威的醫學文(wen)獻,如果真(zhen)有(you)這樣相關的數據庫就好(hao)了!因為篇幅太大,我這里(li)只(zhi)把把查到jiang)淖zi)料做(zuo)個鏈接(jie),貼些精華摘要,要看全(quan)文(wen)只(zhi)要點(dian)標(biao)題就可以了。
 
1。 胡蘿卜汁的益處


胡蘿卜汁含有(you)是很高的β-胡蘿卜素,它是一種抗癌劑. β-胡蘿卜素是植物中的色素物質,往往形成維生素A。維生素A有(you)利(li)于改善視覺,防止眼楮和皮膚干燥,有(you)利(li)于維持消化(hua)系統、泌尿系統,以及(ji)提高抗細(xi)菌感染能力. 維生素也(ye)有(you)一些抗癌作用。如果你沒有(you)獲得(de)足(zu)夠的維生素A,可能引起的癥(zheng)狀包括:夜盲癥(zheng),增長緩慢, 皮膚干燥,眼球(qiu)干燥癥(zheng)。從you)孿a href="http://www.veg520.com/tab/zhuliao/cai_3/" target="_blank" class="infotextkey">胡蘿卜中獲得(de)的維生素A對孕(yun)婦非常(chang)重要. 他們(men)不(bu)但要維持自身(shen)健(jian)康,還(huai)要保證(zheng)新(xin)生兒的健(jian)康。即(ji)使在嬰兒出生後,母親仍yun)xu)堅持每天飲用新(xin)鮮的胡蘿卜汁,來喂養(yang)孩子(zi)。


胡蘿卜汁,也(ye)可以用來清潔肝髒,排泄身(shen)體(ti)的脂(zhi)肪和膽汁. 肝髒可貯存多年來大量的維生素A,必(bi)要時使用. 要保持這種適當的儲備,應每日攝取足(zu)夠的維生素A. 例如,一杯8盎司的新(xin)鮮胡蘿卜汁可以獲得(de)五萬(wan)個單位以上的維生素A。堅持這種形式(shi)jiang)娜棧哿浚 涂梢雜Ω渡shen)體(ti)任何緊急bi)純齙男枰

2。 胡蘿卜汁保健(jian)功能多




若每天服三次胡蘿卜汁,可降(jiang)低血壓(ya),並有(you)抗肺癌作用。英(ying)國浙江风采网-官网癌癥(zheng)研究會主席理多爾認為,吸煙者常(chang)吃yun)a href="http://www.veg520.com/tab/zhuliao/cai_3/" target="_blank" class="infotextkey">胡蘿卜,癌癥(zheng)發病(bing)率比不(bu)吃胡蘿卜者會明顯下降(jiang)。  

 
6。 胡蘿卜汁斷(duan)食療 (這是一本書,有(you)條件的朋友(you)可以找來看看)
 
最後再說兩句,大家都(du)知道物極必(bi)反的道理,喝果汁也(ye)一樣,每種蔬果都(du)有(you)各自的功效(xiao),偏激單一的喝法估計是很難喝出完滿效(xiao)果的,學會科(ke)學合理地(di)搭配應該是各位初級汁友(you)們(men)要過(guo)的重要一huai)兀 比徽廡枰 dian)時間和經(jing)驗,可是這種學習的過(guo)程卻又多麼美妙啊(a)!

很多因素都(du)可以使皮,疸(da)只(zhi)是其中一??原因而(er)己(ji),在台?吃斐牲S癥(zheng)的最重要原因?欏負}()素血癥(zheng)」。本文(wen)探(tan)索胡()素血癥(zheng)?楹臥諤吃黽擁睚?去,希望能警惕一下喜?g吃蔬菜水果的者︰然青菜水果有(you)益於健(jian)康,但量就好(hao),不(bu)要吃了。
 
胡()素被(bei)人(ren)吸收(shou)後,?D化(hua)成()生素 A 被(bei)人(ren)利(li)用。如胡()素?z()取多,超(chao)人(ren)所(suo)需?r,多的胡()素即(ji)造成胡()素血癥(zheng)。
 
5。 喝胡蘿卜降(jiang)血壓(ya)
據介(jie)紹,波(bo)蘭民間一直廣泛采用胡蘿卜治病(bing)。每天空(kong)腹(fu)飲用1/4杯新(xin)鮮胡蘿卜汁,連(lian)續堅持7~10天,可驅除人(ren)體(ti)中的蟯(nao)蟲等寄生蟲;哺(bu)乳(ru)期(qi)婦jiu) 岢置刻焱砩隙du)食用燒熟的胡蘿卜可以增加乳(ru)汁的分泌;患新京报彩票-官网前(qian)列腺疾病(bing)的男性(xing)每天飲用新(xin)鮮胡蘿卜汁至(zhi)少1湯匙,堅持數日可明顯緩解前(qian)列腺病(bing)的癥(zheng)狀;用胡蘿卜汁與蜂蜜(mi)各半制成混合汁劑,每天飲用3次,每次1湯匙,可治療傷風、感冒(mao)和咽喉炎。
 
3。 胡蘿卜汁治療癌癥(zheng)胡蘿卜素在體(ti)內能經(jing)酵素代謝為維他命A)
 
4。 胡蘿卜素與黃(huang)膚癥(zheng)
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