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  營養(yang)豐(feng)富,種類繁多的食物能(neng)給頭(tou)發(fa)帶來滋潤。同樣,每天(tian)微量元素(su)的補充提供人(ren)體必須的營養(yang)物質(zhi),這(zhe)些營養(yang)物質(zhi)也給健康的頭(tou)發(fa)制造了一個(ge)“茁(zhuo)壯成(cheng)長”的環境。尤其,維他命B在保證紅細胞的供氧對頭(tou)發(fa)的營養(yang)支持方面起著重要的作用,維他命B-12有(you)助(zhu)于促成(cheng)新的頭(tou)發(fa)細胞再生(sheng)。

  我還需為(wei)自己的頭(tou)發(fa)做些什麼(me)?

  每天(tian)適度梳發(fa)對頭(tou)發(fa)有(you)益,梳掉發(fa)梢ye)幕頁(ye)競he)脫落的頭(tou)皮屑(xie),能(neng)夠使(shi)發(fa)質(zhi)柔(rou)軟(ruan),散發(fa)出自然的光澤(ze)。你的發(fa)質(zhi)最大程度上(shang)依賴你自身(shen)的健康狀況。多吃含充足蛋白質(zhi)的食物、新鮮(xian)的水果(guo)和(he)蔬菜對你頭(tou)發(fa)的健康很(hen)有(you)幫(bang)助(zhu)。環境因素(su)也是保養(yang)頭(tou)發(fa)所必須注意的問題。渾濁的空氣(qi),灼熱的氣(qi)溫,悶熱的氣(qi)候都會對健康的頭(tou)發(fa)造成(cheng)損害。另外,過重的心理壓力(li)和(he)一些疾病(bing)也會對頭(tou)發(fa)產生(sheng)副作用。

  維他命能(neng)改善脫發(fa)和(he)凯撒彩票-官网頭(tou)發(fa)過早變白的現象(xiang)麼(me)?

  營養(yang)不良(liang),饑餓,暴飲暴食會引(yin)起脫發(fa)和(he)頭(tou)發(fa)變白的現象(xiang)。所以在你徹底改掉這(zhe)些壞習慣之前,維他命的攝取並(bing)不能(neng)從根(gen)本上(shang)幫(bang)助(zhu)你改善pin) zhi)。另外一方面,大量的脫發(fa)意味著你體內(na)或(huo)許(xu)缺乏鐵元素(su)。建(jian)議服(fu)用含鐵元素(su)的維他命進行補充。科學均(jun)衡(heng)的飲食,每天(tian)維生(sheng)素(su)的補充能(neng)幫(bang)助(zhu)你找回健康飄逸,神采飛揚的秀(xiu)發(fa)。

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